Печенье без сахара, полезные чипсы, десерт без ущерба для фигуры и правильный бизнес-ланч, а еще много диетических штук, которые помогут следить за калориями и не срываться на диете. В таких соусах и джемах нет сахара и излишних компонентов. Это не обычные «фитнесс» продукты из супермаркета, здесь местами очень заморочились с составом. Итак, давайте рассмотрим эти полезные новинки и обязательно их попробуем.
Такие диетические продукты в Европе очень популярны. К сожалению, наш рынок только настигает тенденции. Сразу скажем, что еще не все эти продукты в ассортименте нашего магазина, сначала мы их дегустируем, рассматриваем состав и только потом, если это интересно потребителю, мы их привозим. Но в любом случае, очень круто, что рынок спортивного питания двигается в этом направлении. Давайте перейдем к обзору продукции.
Начнём с чипсов от компании All Nutrition, в одной упаковке 60 г, они идут со вкусом сыра и лука. Вечером всегда хочется что-то пожевать, когда смотришь любимый сериал, поэтому хорошо бы жевать что-то действительно полезное. По своей структуре напоминают рисовые чипсы, что сразу можно заметить, что нравится то, что они не очень соленые, легкий привкус. В составе здесь только кукуруза, гороховый протеин, коричневый рис, сыр, лук, приправы и гималайская соль. Вполне приемлемый состав. С одной такой пачки получаем 18 г белка. Кому важно, то чипсы идут без сахара, пальмового масла и веган френдли.
Дальше диетическое печенье NutLove. Сверху смотрится как обычное печенье, снизу покрыто шоколадом. Чем-то напоминает овсяное печенье, но гораздо мягче. Важно уточнить, что это печенье без дополнительного добавления сахара, потому что многие неправильно это понимают. Это означает, что дополнительно сахар сюда не добавили, но натуральные природные сахара, например из шоколада здесь могут быть. Тем не менее, сахара здесь почти нет. В такой коробочке 130 г полезного печенья. В составе используются подсластители, обезжиренное какао и молоко, белка в этом печени, к сожалению, нет. Всегда можно сказать, что нужно есть только протеиновые батончики, чтобы извлечь пользу. Но почему бы не побаловать себя такой полезной вкусностью. Если сравнивать по вкусу, то это печенье не хуже печенья из магазина, а по составу с магазинным даже и рядом не стоит.
Далее интереснее All Nutrition FruLove – это фруктовый мусс. Состав довольно простой, 85% это просто пюре из банана и подсластителя. Пахнет очень приятно, мягкая и нежная структура, по вкусу не очень сладкая, как раз в меру. Как рекомендует производитель, круто такую штуку использовать для блинов или какой-нибудь выпечки. Это очень напоминает обычное фруктовое детское пюре из магазина, однако, к сожалению, стоит гораздо дороже. Есть и другие вкусы, поэтому вердикт такой – это интересно, вкусно, полезно, однако дороговато.
Следующий сладкий напиток – Delicious drink от All Nutrition. В чем его суть? Это порошок, который нужно добавить в воду и получаем сладкий напиток, но без калорий. Такая штука будет полезна тем, кто не может отказаться от газированных напитков (колы, фанты) или диабетикам. Есть разные вкусы. Попробуем вкус апельсина. Если говорить о составе, то здесь только подсластители и 0 калорий. Конечно, хотелось бы, чтобы были какие-то витаминки или электролиты, это было бы очень актуально для гидратации летом или во время долгих тренировок. Выходит очень сладкий напиток, вкус насыщенный. Один такой пакетик (9г) разбавляется на 1,5л воды и получается очень насыщенно.
Следующее сладенькое FruLove – это фрукты в желе, сразу интересно попробовать. Да, это десерт и нужно уточнить, что это не просто фрукты в желе, а это вишня в шоколаде, идет с кусочками шоколада, очень вкусно. По структуре напоминает пасту или варенье, но с настоящими кусочками вишни. В составе 50% вишни, что очень круто. Также есть обезжиренный шоколад, подсластители, в том числе стевия и на этом все, поэтому состав супер. На порцию 100 г, треть баночки, выходит всего 6 г сахара, причем большая часть именно из вишни, то есть натуральный сахар. Этот вкус вишня в шоколаде прям топ, очень вкусно. Если даже съесть треть банки, то получаем всего 74 ккал, к примеру в протеиновом коктейле на порцию будет примерно 110 ккал. Стоимость такого десерта не очень пугает, по цене где-то немного дороже банки арахисовой пасты.
Перейдем к обеду – All Nutrition FITMEAL. Это готовый обед – паста с курицей в тосканском соусе. Упаковано в лоточках. Конечно, лучше свежеприготовленная еда, но не всегда есть возможность готовить или нужно взять с собой быстро на работу или в дорогу. Думаем, что у каждого есть в морозилке что-то про запас, какие-то блины или пельмени, на тот самый случай, когда все внезапно закончилось. Поэтому, такие готовые обеды не основной ваш рацион, но могут пригодиться. Давайте попробуем. Есть несколько вариантов приготовления, мы выбрали самый простой – 2,5 минуты в микроволновке. Выглядит на удивление прикольно, отдельно соус, отдельно паста, большие куски филе курицы, вкуснейший соус. Всего порция выходит 420 г, и это 538 ккал, а это не мало. С такого обеда получаем 29 г белка. По ингредиентам даже не до чего докопаться, все компоненты есть на любой кухне. Единственный минус такого обеда – это стоимость. К сожалению, пока такие штуки не слишком популярны, то и цена высока. Но чем больше они будут присутствовать в магазинах и больше будет спрос, тем дешевле будет цена.
Если нет времени заморачиваться над приготовлением соусов, можно использовать вот такие готовые, без калорий. Здесь у нас Curry-Mango, в котором 0 ккал и в такой баночке 100 порций. Эти соусы без калорий уже есть у нас в ассортименте, мы их уже пробовали, есть соленые и сладкие. Если вы не слишком заморачиваетесь над приготовлением пищи, то вряд ли вы будете сами делать соус, а для мяса, салатов или рыбы такие соусы очень удобны. Этот Curry-Mango сладко-соленый, кстати, стоимость у них адекватная.
Почему мы рассматриваем этот бренд?А у кого еще такой большой выбор?
Вообще это далеко не вся диетическая линейка компании All Nutrition, у них на сайте очень большой выбор, просто глаза разбегаются. У этой компании очень хорошие отзывы и они отлично себя зарекомендовали. У них также есть разные виды завтраков, гранола, пудинг, шоколад без сахара, хлебцы из риса, гороха, овсянки, разные спреи масла для приготовления. Из необычного есть, например, набор веган-бургер, есть жевательные конфеты с кофеином, а также различные смеси для приготовления блинов.
Есть ли смысл в таком диетическом питании?
Однозначно! Оценят те, кто следит за фигурой и хочет сменить свои пищевые привычки на более полезные. В этих продуктах используются подсластители, они абсолютно безопасны, поэтому ими можно дополнять рацион. Иногда вкус может отличаться от сахарных продуктов, но это только тогда, когда вы очень разбалованы. Спортсменам на сушке такие соусы или сиропы точно зайдут.
Опыт в сфере добавок с 2012 года. Автор YouTube-канала Muscle.ua.
Об авторе: читать здесь.
