|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Кратко о продукте
Если на тренировке не хватает сил добить последние повторы — это не слабая воля, это просто пустой АТФ. Именно здесь работает креатин: он помогает мышцам быстрее восстанавливать основной источник энергии для коротких интенсивных усилий, поэтому тяжёлые подходы даются легче, а восстановление между ними — быстрее. BiotechUSA 100% Creatine Monohydrate — чистый микронизированный порошок без каких-либо добавок, вкусов и наполнителей: в банке 1000 г только одно вещество — 100% микронизированный моногидрат креатина фармацевтического качества (200 mesh). Подходит как мужчинам, так и женщинам, для силовых, игровых, единоборств и циклических видов спорта — всем, кому важно короткое мощное усилие.
Особенности
- Микронизированный (200 mesh) — частицы измельчены до мелкого помола, лучше растворяются в воде и усваиваются, меньше осадка в стакане
- Фармацевтическая чистота — один ингредиент без наполнителей, красителей, подсластителей, пальмового масла и аспартама
- Без вкуса — смешивается с водой, протеином, гейнером или любым напитком без постороннего привкуса
- 3 г чистого креатина на порцию — именно столько нужно для подтверждённого наукой эффекта каждый день
- 294 порции в банке 1000 г — почти 10 месяцев приёма, выгодный формат для длительного курса
Кому подойдёт
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Тренируешься в зале и хочешь выжать больше из тяжёлых подходов | Эффект от креатина накопительный — заметный результат обычно через 2–4 недели регулярного приёма |
| Занимаешься единоборствами, игровыми или спринтерскими видами спорта — где важна взрывная сила | Не рекомендуется лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам |
| Хочешь максимально чистую формулу без лишних веществ — и чтобы смешивать с чем угодно | |
| Ищешь выгодный большой формат — банки 1000 г хватит почти на 10 месяцев приёма |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На порцию (3,4 г) |
| Микронизированный креатин моногидрат | 3,4 г |
| — из них чистый креатин | 3,0 г |
Состав: 100% микронизированный креатин моногидрат (200 mesh).
Что за что отвечает
Микронизированный креатин моногидрат (3 г / порция) — единственный и главный компонент. Креатин — это вещество, которое естественным образом присутствует в мышцах и участвует в быстром восстановлении АТФ (аденозинтрифосфата) — основного «топлива» для коротких интенсивных усилий. Проще говоря: он работает как павербанк для тяжёлых подходов. Когда АТФ заканчивается, мышца теряет силу — креатин помогает пополнять этот резерв быстрее, поэтому ты можешь сделать больше повторов или взять больший вес. Доза 3 г в день — это научно подтверждённый минимум для получения эффекта. Микронизация (200 mesh) означает более мелкие частицы: они лучше растворяются в воде и меньше раздражают желудок, чем обычный помол.
Производится на заводе, где также обрабатываются молоко, яйца, глютен, соя, орехи, арахис, сельдерей, рыба, ракообразные и продукты с диоксидом серы.
Как и когда принимать
| Порция | 3,4 г (1 мерная ложка = 1 чайная ложка) |
| Частота | 1 раз в день |
| С чем | 300 мл любого напитка: вода, протеиновый коктейль, гейнер, сок |
| Когда | До, во время или после тренировки — или в любое удобное время в нетренировочные дни |
| Важно | Приём должен быть ежедневным, а не только в дни тренировок — эффект от креатина зависит от стабильного уровня в мышцах |
Не пропускать дни приёма — именно регулярность, а не разовые большие дозы, даёт результат. Достаточное потребление жидкости в течение дня помогает транспорту креатина к мышцам.
Частые вопросы
Нужна ли фаза загрузки для BiotechUSA 100% Creatine Monohydrate?
Нет, это не обязательно. Производитель рекомендует 1 порцию (3,4 г) ежедневно без фазы загрузки — такой подход мягче для желудка и даёт тот же результат примерно через 3–4 недели вместо 1 недели с загрузкой. Если хочешь результат быстрее — загрузка (4×5 г в день в течение 5–7 дней) возможна, но официальная рекомендация бренда — без неё.
На сколько хватит банки 1000 г?
При 1 порции (3,4 г) в день — 294 порции, то есть около 9–10 месяцев непрерывного приёма. Если считаешь по весу: 1000 г ÷ 3,4 г = 294 порции.
Есть ли разница между этим продуктом и более дешёвым обычным (не микронизированным) креатином?
По эффекту — незначительная, если правильно принимать. Микронизированный (200 mesh) лучше растворяется в воде и может быть мягче для желудка у тех, кто ощущает дискомфорт от обычного помола. Если с желудком всё в порядке — разница в основном в удобстве растворения.
Подходит ли этот креатин женщинам?
Да. BiotechUSA прямо указывает, что продукт подходит как мужчинам, так и женщинам. Механика одинакова: поддержка интенсивных тренировок и более быстрое восстановление между подходами.
Можно ли смешивать с протеином или гейнером?
Да, это удобный способ приёма. Порошок без вкуса и без цвета — просто добавляешь мерную ложку к своему обычному коктейлю, и готово. Именно для этого и есть микронизированная формула без добавок.
Когда ждать первых результатов?
При регулярном приёме 3 г в день первые ощутимые изменения (больше силы на тяжёлых подходах, меньше усталости) обычно появляются через 2–4 недели. Разовый или нерегулярный приём эффекта не даст — мышцы должны накопить достаточный запас.
Краткий вывод. BiotechUSA 100% Creatine Monohydrate — один из самых чистых вариантов моногидрата на рынке: один ингредиент, фармацевтическое качество, микронизированный помол. Банка 1000 г — разумный выбор для тех, кто уже решил принимать креатин долго и не хочет переплачивать за мелкие фасовки.
Дополнительное описание производителя
BiotechUSA позиционирует 100% Creatine Monohydrate как один из наиболее изученных ингредиентов в спортивном питании. Продукт изготовлен из микронизированного моногидрата креатина фармацевтического качества (200 mesh), без вкусовых добавок, сахара и пальмового масла. Подходит для силовых, командных, боевых и циклических видов спорта. Бренд BiotechUSA существует с 1999 года, проводит свыше 230 000 тестов продукции ежегодно и присутствует в более чем 100 странах.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.
