Аминокислоты NOW L-Theanine 200 mg, 60 веган капс.

Кратко о продукте

Если после напряженного дня голова гудит, а заснуть — мука, потому что мысли не выключаются, L-Theanine от NOW Foods — один из немногих вариантов, где есть логика в составе. Это аминокислота из чайного листа, которая помогает нервной системе немного «отпустить» без сонливости и тумана в голове: можно оставаться собранным, но без ощущения, что натянут как струна. Каждая капсула содержит 200 мг L-теанина — это двойная концентрация по сравнению со стандартной версией — плюс 100 мг инозитола на поддержку. Подойдет тем, кто ищет ежедневный инструмент для снижения фонового напряжения без кофеина и без седативных эффектов.

Особенности

• 200 мг L-теанина на капсулу — двойная концентрация против стандартного продукта (100 мг), то есть эффект от одной капсулы, без необходимости брать две
• Инозитол 100 мг в формуле — представитель семейства витаминов группы B, который участвует в клеточной сигнализации и поддержке нейромедиаторного баланса
• Веганская капсула из целлюлозы (Hypromellose) — подходит для вегетарианцев и веганов
• Non-GMO, Kosher, без глютена — не изготовлено из пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков и орехов
• Без кофеина и стимуляторов — расслабление без подъема адреналина
• Производство в GMP-сертифицированных условиях (NOW Foods, семейная компания с 1968 г.)

Кому подойдет

Состав продукта

Вспомогательные вещества: Гипромелоза (целлюлозная капсула), стеариновая кислота (растительного происхождения), диоксид кремния.

Не изготовлено из пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков или орехов. Производится на GMP-предприятии, которое обрабатывает ингредиенты, содержащие перечисленные аллергены.

За что отвечает каждый компонент

L-теанин, 200 мг — главный компонент формулы и основная причина выбрать именно этот продукт. L-теанин — аминокислота, которая естественно содержится в листе чайного куста (Camellia sinensis). Он проникает через гематоэнцефалический барьер и влияет на нейромедиаторы — GABA и глутамат — в сторону успокоения без подавления. Проще говоря: мозг получает сигнал «можно не напрягаться», но при этом не засыпает. Именно поэтому L-теанин и кофеин — классическое сочетание: кофеин дает энергию, теанин снимает тревожную грань. Доза 200 мг — это та концентрация, которую используют в большинстве исследований с эффектом на расслабление и качество сна.

Инозитол, 100 мг — принадлежит к семейству витаминов группы B, участвует во внутриклеточной сигнализации и связан с работой нейромедиаторов, которые регулируют настроение. Доза рабочая, но умеренная — скорее вспомогательный компонент формулы, чем самостоятельное средство.

Не изготовлено из пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков и орехов. Производится на предприятии, которое обрабатывает эти аллергены.

Как и когда принимать

Если цель — помочь заснуть, удобнее брать вечером за 30–60 минут до сна. Для дневного спокойствия и сосредоточенности — перед стрессовой ситуацией или вместе с утренним кофе.

Частые вопросы

Зачем в составе инозитол, если заявлен как L-теанин?

NOW Foods добавляет инозитол 100 мг как дополнение к основному эффекту: это вещество участвует в клеточной сигнализации, связанной с балансом настроения. Это не «разбавление» состава — основную нагрузку несет L-теанин 200 мг, инозитол — вспомогательный бонус. Если нужен чистый L-теанин без добавок, у NOW есть отдельная 100 мг версия без инозитола.

Можно ли принимать вместе с кофе или кофеиновыми добавками?

Да, это один из самых распространенных способов применения. L-теанин смягчает возбуждающую грань кофеина — помогает оставаться сосредоточенным без тревожности и «тряски». Классическое соотношение в исследованиях — 200 мг теанина на ~100 мг кофеина.

Сколько порций в банке и на сколько хватит?

Во флаконе 60 капсул. При приеме 1 капсулы в день — хватит на 2 месяца. При приеме 2 капсул в день — на 1 месяц.

Вызывает ли привыкание или сонливость?

L-теанин не является снотворным и привыкания не вызывает. Большинство людей не ощущают сонливости, но у части она возможна — особенно при чувствительности к успокаивающим веществам. Если планируете водить или выполнять точную работу — попробуйте сначала вечером.

Чем версия 200 мг лучше 100 мг?

Дозирование 200 мг — стандартная одиночная доза, которую чаще всего используют в исследованиях. 100 мг — базовая версия для тех, кто впервые знакомится с теанином или хочет более мягкий эффект. Версия 200 мг просто удобнее: одна капсула вместо двух дает то же количество активного вещества.

Подходит ли для веганов?

Да. Капсула изготовлена из гипромелозы (растительная целлюлоза), все вспомогательные вещества растительного происхождения. Продукт также сертифицирован Kosher и является Non-GMO.

Дополнительное описание производителя

NOW Foods — семейная американская компания с 1968 года, производящая добавки в GMP-сертифицированных условиях. L-Theanine Double Strength позиционируется как добавка для поддержки расслабления с сохранением ясности мышления и когнитивной функции. Производитель также указывает на возможную поддержку сосудистого тонуса через расслабляющий механизм теанина. Продукт доступен в упаковке 60 и 120 капсул.

Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.