Колаген Progress Nutrition Collagen, 250 г., Яблуко

Коротко про продукт

Колаген — один із перших білків, якого не вистачає після 25: ниють коліна після тренування, шкіра втрачає пружність, суглоби скрипять від тривалих навантажень. Progress Nutrition Collagen — це порошок гідролізованого яловичого колагену (88% у складі) з гіалуроновою кислотою, вітаміном C та вітаміном E у форматі смачного напою. Замішав з водою — і за 30 секунд готовий денний прийом на підтримку шкіри, суглобів і сполучної тканини. Підійде зайнятим людям, яким потрібен зручний щоденний ритуал без горщиків, капсул і нагадувань.

Особливості

• Гідролізований яловичий колаген — 88% у складі (на порцію 6 г це ~5,3 г колагену)
• Гіалуронова кислота 0,7% у складі — допомагає утримувати вологу у шкірі та суглобах
• Вітамін C (L-аскорбінова кислота) — потрібний для синтезу власного колагену в організмі
• Вітамін E (DL-альфа-токоферилу ацетат) — антиоксидантний захист клітин
• Формат напою — просто розмішати у воді, без таблеток і капсул
• Мала порція: 6 г (½ скупу) — банка 250 г дає ~41 порцію
• Фасування: 250 г

Кому підійде

Склад продукту

Повний склад: гідролізований яловичий колаген 88%, кислота (лимонна кислота), антизлежуючий агент (магнію оксид), ароматизатори, гіалуронова кислота 0,7% (містить сою), L-аскорбінова кислота, кремер [частково гідрогенізований кокосовий жир, знежирений молочний порошок, емульгатори (E471, E472a), глюкозний сироп, сахароза, молочний білок, стабілізатор (калію фосфати), антизлежуючий агент (кальцію фосфати)], підсолоджувач (сукралоза), сіль, DL-альфа-токоферилу ацетат, барвники (тартразин¹, індиготин).

¹Тартразин: може негативно впливати на активність та увагу у дітей.

Що за що відповідає

Гідролізований яловичий колаген (~5,3 г/порцію) — несуча речовина. Гідроліз означає, що білок попередньо розщеплений до коротких пептидів — вони легше засвоюються, ніж нерозщеплений колаген, і краще розчиняються у воді. Колаген I і III типів (яловичий) — «будівельний матеріал» шкіри, сухожилок, суглобових хрящів і кісток. При регулярному прийомі забезпечує організм амінокислотами (гліцин, пролін, гідроксипролін), яких у звичайному раціоні часто не вистачає.

Гіалуронова кислота (~42 мг/порцію) — утримує воду в шкірі та суглобовій рідині, сприяє пружності тканин. Доза робоча і практично значуща для щоденної підтримки.

Вітамін C (L-аскорбінова кислота) — критично важливий кофактор: без нього організм не може синтезувати власний колаген. Присутність вітаміну C у формулі робить колаген не просто «будматеріалом», а повноцінним тандемом для підтримки синтезу.

Вітамін E (DL-альфа-токоферилу ацетат) — антиоксидант, захищає клітини від окисного стресу. Доповнює формулу, але виступає скоріше приємним бонусом, ніж окремим несучим компонентом.

Алергени: виробляється на заводі, де також переробляються молоко, яйця, глютен, соя, ракоподібні, діоксид сірки та горіхи.

Як і коли приймати

Банка 250 г розрахована приблизно на 41 прийом при стандартній порції 6 г — це більше місяця навіть при щоденному прийомі. Порошок легко розчиняється у холодній воді, можна також додавати у смузі або сік.

Часті питання

Чим гідролізований колаген відрізняється від звичайного желатину?

По суті — це той самий білок, але желатин частково розщеплений і погано розчиняється в холодній воді, утворює желе. Гідролізований колаген (пептиди) розщеплений повністю, розчиняється без залишку і значно краще засвоюється в кишечнику.

Скільки порцій у банці 250 г і на скільки вистачить?

При стандартній порції 6 г банка дає близько 41 порції — більше місяця при прийомі 1 раз на день, або ~3 тижні при прийомі двічі на день.

Чому в колаген додано вітамін C — це просто маркетинг?

Ні. Вітамін C — обов'язковий кофактор ферменту пролілгідроксилази, без якого організм не може збирати колагенові волокна. Без нього навіть хороший колаген засвоїться гірше. Це обґрунтована синергія у формулі.

Підійде цей колаген при непереносимості лактози?

Ні — до складу входить кремер на основі знежиреного молочного порошку та молочного білка. Людям з непереносимістю лактози або алергією на молочний білок варто підібрати альтернативу без молочних компонентів.

Коли краще приймати — до чи після тренування?

Немає принципової різниці. Виробник рекомендує 1–2 рази на день у зручний час. Деякі дослідження вказують на потенційну перевагу прийому за 30–60 хвилин до навантаження (для посилення синтезу в сполучній тканині), але для загальної підтримки час несуттєвий — головне регулярність.

Чи можна приймати разом з іншим протеїном?

Так. Колаген — неповноцінний за амінокислотним профілем білок (бракує триптофану), тому він не замінює сироватковий чи інший протеїн, а доповнює раціон специфічними амінокислотами для шкіри та сполучної тканини. Суміщати — без проблем.

Додатковий опис виробника

Progress Nutrition позиціонує Collagen як порошок для приготування напою з гіалуроновою кислотою, вітаміном C та E. Продукт виробляється на власному виробничому майданчику площею 32 000 м² у регульованому середовищі, усі інгредієнти відповідають вимогам Європейського органу з безпеки харчових продуктів (EFSA) та чинному законодавству.

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.