Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо ви їсте жирну рибу раз на тиждень (а не двічі, як радять дієтологи) — ваш організм, швидше за все, недоотримує EPA і DHA. MST® Omega 3 Selected заповнює цю нестачу компактно: одна м'яка softgel-капсула дає 1000 мг риб'ячого жиру з концентрацією омега-3 аж 55% — тобто 330 мг EPA і 220 мг DHA на капсулу. Це вдвічі більше, ніж у стандартних препаратах «30% концентрації», тому потрібно менше капсул для досягнення робочої дози. Продукт виготовлений із глибоководної норвезької риби, капсула softgel ковтається легко і без рибного присмаку. Підходить для щоденної підтримки серця, судин, мозку і шкіри — як для тих, хто активно тренується, так і для тих, хто просто хоче закрити базові потреби організму.
Особливості
- Концентрація омега-3 — 55%: 550 мг EPA+DHA з кожного грама риб'ячого жиру (проти ~300 мг у стандартних 30%-препаратах)
- EPA 330 мг + DHA 220 мг на одну капсулу — робоча доза для здоров'я в 1–2 капсулах на день
- Сировина — філе глибоководної норвезької риби (не печінка, де вищий ризик накопичення токсинів)
- Форма softgel — легко ковтається, без рибного відрижки та присмаку
- Вітамін Е у складі виконує роль антиоксиданту, захищаючи омега-3 від окислення всередині капсули
- Подвійне лабораторне тестування на важкі метали та мікробіологію (за даними виробника)
- Фасування: 60, 120, 240 і 500 капсул
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Їсте рибу рідко або зовсім не їсте — і хочете закрити базову добову норму омега-3 мінімальною кількістю капсул | Капсула містить желатин яловичий — не підходить для веганів і суворих вегетаріанців та тих, хто дотримується харчових заборон на яловичину |
| Тренуєтесь і хочете підтримати відновлення суглобів та зменшити запальні реакції після навантажень | Якщо приймаєте антикоагулянти або є проблеми зі згортанням крові — проконсультуйтесь із лікарем перед початком прийому |
| Хочете підтримати роботу серця, мозку й стан шкіри в одній простій щоденній добавці | |
| Шукаєте омега-3 для курсу, але не хочете переплачувати за маленьке фасування — є варіант 500 капсул |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 1 капсулу | На 2 капсули (добова доза) |
| Риб'ячий жир | 1000 мг | 2000 мг |
| з них Омега-3 (55%) | 550 мг | 1100 мг |
| — EPA (ейкозапентаєнова кислота) | 330 мг | 660 мг |
| — DHA (докозагексаєнова кислота) | 220 мг | 440 мг |
Інгредієнти: риб'ячий жир (EPA 33%, DHA 22%), оболонка капсули: желатин (яловичий), гліцерин (зволожувач), демінералізована вода; антиоксидант: екстракт, багатий на токофероли (вітамін Е).
Що за що відповідає
EPA (330 мг/капс) — несучий компонент. Ейкозапентаєнова кислота — це та частина омега-3, яка найбільше впливає на запальні реакції в організмі. Після тренування або при тривалому стресі тіло «запалюється» на клітинному рівні — EPA допомагає цей процес тримати в нормі. Також підтримує нормальний рівень тригліцеридів у крові та роботу серцево-судинної системи. Доза 330 мг на капсулу — реально робоча: при 2 капс/день отримуєте 660 мг EPA, що перекриває мінімальну рекомендовану норму для здорової дорослої людини (250–500 мг EPA+DHA на добу).
DHA (220 мг/капс) — несучий компонент. Докозагексаєнова кислота — основний будівельний матеріал клітин мозку і сітківки ока. Якщо EPA більше «про запалення і серце», то DHA — «про голову»: підтримує концентрацію, пам'ять і настрій. Також важлива для стану шкіри та жіночої репродуктивної системи. 220 мг на капсулу — добра доза, не символічна.
Вітамін Е (токофероли) — антиоксидантний захисник. Омега-3 жири дуже легко окислюються (прогіркають). Вітамін Е в капсулі захищає EPA і DHA від руйнування ще до того, як вони потраплять в організм. Це технологічна необхідність, а не маркетинговий бонус.
Алергени: містить рибу (риб'ячий жир). Оболонка капсули — желатин яловичий. Не підходить для веганів, вегетаріанців і тих, хто уникає яловичини за релігійними або етичними причинами.
Як і коли приймати
| Порція | 2 капсули на день (для здоров'я без спорту); 4–6 капсул для спортсменів з великими навантаженнями |
| Частота | Щодня, без перерв у курсі |
| З чим | Запивати мінімум 200 мл води |
| Коли | Під час їжі або одразу після — омега-3 жиророзчинна, засвоюється краще з їжею, яка містить жири |
| Важливо | Якщо добова доза велика (4–6 капс) — краще розбити на 2 прийоми (вранці й увечері), щоб уникнути дискомфорту в шлунку |
На скільки вистачить банки: 120 капс при 2 капс/день = 60 днів (2 місяці); при 4 капс/день = 30 днів. Для тривалого курсу зручно брати фасування на 240 або 500 капсул.
Часті питання
Чим MST Omega 3 Selected відрізняється від звичайного риб'ячого жиру в аптеці?
Головна різниця — концентрація. Аптечний риб'ячий жир зазвичай містить 30% омега-3 (300 мг на 1000 мг жиру), тоді як MST Selected — 55% (550 мг). Щоб отримати 1 г EPA+DHA з аптечного препарату, потрібно 3–4 капсули; зі MST Selected — 2 капсули. Менше капсул, менша навантаженість шлунку.
Скільки капсул потрібно на день і чи можна приймати більше 2?
Базова норма для підтримки здоров'я — 2 капсули (1100 мг омега-3 на добу). Спортсменам із великими навантаженнями рекомендують 4–6 капсул (2,2–3,3 г омега-3 на добу). Підвищена доза безпечна для більшості людей, але якщо є питання щодо прийому антикоагулянтів або конкретний стан здоров'я — краще уточнити в лікаря.
Чи буде рибний присмак або відрижка?
За рахунок softgel-оболонки та прийому під час їжі — рибний присмак і відрижка мінімальні або відсутні. Якщо все ж таки відчуваєте дискомфорт — спробуйте приймати в середині або наприкінці їжі (не натщесерце).
Підійде чи продукт вегетаріанцям або тим, хто не їсть яловичини?
Ні. Оболонка капсули — желатин яловичий. Також продукт містить риб'ячий жир. Для веганів і тих, хто уникає тварин продуктів, потрібно шукати омега-3 на основі водоростей у рослинних капсулах.
Яке фасування обрати?
На 60 капсул — зручно, щоб спробувати або для подорожі. 120 капсул — оптимально для двомісячного курсу при базовому дозуванні. 240 або 500 капсул — вигідніше за ціною, якщо плануєте приймати постійно або на більш інтенсивному дозуванні.
Коли найкраще приймати омега-3 — вранці чи ввечері?
Конкретний час доби суттєво не впливає на ефективність. Головне — приймати з їжею, що містить жири (омега-3 жиророзчинна, краще засвоюється в присутності харчових жирів). Знайдіть зручний час і дотримуйтесь регулярності.
Короткий висновок. MST Omega 3 Selected — логічний вибір, якщо хочете закрити норму омега-3 мінімальною кількістю капсул без переплати за екзотику: висока концентрація 55%, перевірений склад, зручна softgel-форма. Якщо принципово потрібна рослинна капсула або веганська форма — цей продукт не підійде.
Додатковий опис виробника
MST® Omega 3 Selected — продукт німецького виробника MST Nutrition (FI Fitness Inspiration GmbH, Берлін). Сировина — концентрований риб'ячий жир із глибоководної норвезької риби (філе, а не печінка), що мінімізує ризик накопичення токсинів. Виробник заявляє подвійне лабораторне тестування партій на вміст важких металів і мікробіологічну безпеку. Продукт доступний у фасуванні 60, 120, 240 і 500 капсул.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.